Ged a Widget

Monday 11 March 2013

Penyebab kaki keram disaat sedang tidur

hallo sobat blogger .
gue mau ngasih informasi tentang "KAKI KERAM DISAAT LO LAGI TIDUR NYENYAK" soalnya belakangan ini gua sering banget ngalamin ini pas lagi tidur pules , dan kalau tiba2 keram langsung kebangun dan mau tidurnyapun lama , apalagi kalo kena dibagian betis pasti sakit banget tuh :s .
Jadi gua liat di Yahoo Health , katanya  begini penyebabnya  :

- Berdiri terlalu lama, terutama di lantai yang keras, seperti ubin atau beton.
- Duduk terlalu lama
- Terlalu banyak olahraga
- Kekurangan potasium/kalium, kalsium, dan magnesium
- Dehidrasi
- Konsumsi obat-obatan, misalnya obat penurun tekanan darah, diuretik, obat KB, statin, dan steroid.


nah mendingan sekarang kalian ngurang2in deh tuh yang diatas .
Oke itu aja sih yang mau gua bilang B) hehe semoga bermanfaat buat kalian2 yang baca ini 

No comments:

Post a Comment